LE RAID CAP WOMEN :
Un FORMAT Découverte : un enchainement de 4 épreuves sportives sur deux ½ journées, à travers un parcours d’environ 35 à 40 km en itinérance sur 2 jours et avec une nuit en bivouac
POUR QUI ?
Ce Raid Découverte Multisports est réservé uniquement aux Femmes !
Des femmes dynamiques et volontaires, motivées par la découverte de nouvelles activités de pleine nature et pratiquant déja pour la plupart des activités physique diverses.
Inscription par équipes de deux (2) femmes, âgées de plus de dix-huit (18) ans.
- Possibilité d’être débutante dans la pratique de ce type de raid, au vu des distances et dénivelés peu conséquents
- Ne pas présenter pas de contre-indication à la pratique des activités concernées (certificat médical)
- Être capable de maintenir un effort parfois soutenu durant toute une ½ Journée
CONCEPT :
Ce Raid est essentiellement axé sur la lecture de Carte et l’Orientation : pas de balisage, juste un point de départ et d’arrivée par Epreuve Spéciale (E.S) , ainsi que des Points de Contrôle Obligatoires (CP) à reporter sur une carte IGN au départ de chaque E.S (Epreuve Spéciale).
Chaque E.S est chronométrée : le chronomètre sera déclenché en début de chaque épreuve et arrêté à la fin de chacune d’elle. Entre chaque E.S, les équipes gèrent leur temps de repos sur des zone dites tampon, et ont 10 mn maximum pour en sortir et pointer au départ de l’E.S suivante.
Chaque E.S est notée sur la rapidité et le respect du pointage des CP obligatoires, en fonction de leur ordre de positionnement
Pour l’épreuve d’Orientation : en plus du chronométrage, les équipes doivent trouver des balises disséminées dans la nature. Chaque balise manquée entraîne une pénalité forfaitaire
LES EPREUVES
Le Raid DECOUVERTE CAP WOMEN se déroule sur deux ½ Journées, du Samedi en début d’après-midi au dimanche midi, avec un parcours en itinérance de 35 à 40 km environ comprenant une nuit (camping ou bivouac en autonomie)
La manifestation s’articule autour de 4 disciplines phares qui s’entremêlent et vous défient de trouver le meilleur itinéraire jusqu’aux points de contrôle obligatoires + une activité surprise !
VTT
De 9 à 20 km
Activité Nautique
(ou pas / suivant les Editions) surprise le jour J !
De 2 à 4km environ
Trail
De 4 à 12 km
Orientation
Balises à pointer et lecture de carte pour optimiser son itinéraire
De 8 à 15 km
NOUVELLE EDITION
NOUVEAU PARCOURS
NOUVELLES ÉPREUVES
NOUVEAU DÉROULEMENT
NOUVELLES SURPRISES
NOS CHALLENGES
RELEVER L’OBJECTIF DE LA NOUVELLE ÉDITION !
Promouvoir la pratique du sport et la découverte de ce type de raid auprès de toutes les femmes.
DÉFI ENVIRONNEMENTAL :
Tout au long des différentes phases d’élaboration du Raid, l’association veille à travailler autour de :
- la préservation des sites traversés
- la valorisation de ces lieux tout en sensibilisant les participantes au respect
des espaces naturels et de la biodiversité. - la sensibilisation des concurrentes sur la compatibilité entre pratique du sport et éco-citoyenneté
AU PROGRAMME
Samedi
Quelques précisions sur cette première 1/2 journée de raid :
- Elle se déroule exclusivement sur Saint Pée sur Nivelle
- 2 ravitaillements sont prévus pendant la course
- Vos Effets personnels sont déposés au village départ et seront acheminés au bivouac directement.
Dimanche
DATES ET TARIFS
Edition 2022 – SAMEDI 17 et 1DIMANCHE 18 Septembre 2022
Droits d’inscriptions :
- du 28 Janvier au 15 Juin 2022 : 180 € par personne (soit 360€ par équipe) + frais de transaction Inscription PBO (non remboursables)
- du 16 juin au 17 Aout 2022 : 200 € par personne (soit 400,00 € / équipe) + frais de transaction Inscription PBO (non remboursables )
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