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LE RAID AVENTURE MULTISPORTS 100% FEMININ CAP WOMEN

OBJECTIF : enchainement de 4 épreuves sportives sur deux ½ journées, à travers un parcours d’environ 35 km en itinérance sur 2 jours. Format découverte

 

POUR QUI ?

CE RAID DECOUVERTE MULTI SPORTS EST RESERVE UNIQUEMENT AUX FEMMES !

Des femmes dynamiques et volontaires, motivées par la découverte de nouvelles activités de pleine nature et pratiquant déja pour la plupart des activités physique diverses.
Inscription par équipes de deux (2) femmes, âgées de plus de dix-huit (18) ans.

  • Possibilité d’être débutante dans la pratique de ce type de raid, au vu des distances et dénivelés peu conséquents
  • Ne pas présenter pas de contre-indication à la pratique des activités concernées (certificat médical)
  • Être capable de maintenir un effort parfois soutenu durant toute une ½ Journée

 

CONCEPT :

Ce Raid est  essentiellement axé sur la lecture de Carte et l’Orientation : pas de balisage, juste un point de départ et d’arrivée par Epreuve Spéciale (E.S) , ainsi que des Points de Contrôle Obligatoires (CP) à reporter sur une carte IGN au départ de chaque E.S (Epreuve Spéciale).

Chaque E.S est chronométrée : le chronomètre sera déclenché en début de chaque épreuve et arrêté à la fin de chacune d’elle. Entre chaque E.S, les équipes gèrent leur temps de repos sur des zone dites tampon, et ont 10 mn maximum  pour en sortir et pointer au départ de l’E.S suivante.

Chaque E.S est notée sur la rapidité et le respect du pointage des CP obligatoires, en fonction de leur ordre de positionnement

Pour l’épreuve d’Orientation : en plus du chronométrage, les équipes doivent trouver des balises disséminées dans la nature. Chaque balise manquée entraîne une pénalité forfaitaire

NOS CHALLENGES

RELEVER L’OBJECTIF DE LA 7 ième ÉDITION !
Promouvoir la pratique du sport et la découverte de ce type de raid auprès de toutes les femmes.

 

DÉFI ENVIRONNEMENTAL :

Tout au long des différentes phases d’élaboration du Raid,  l’association veille à travailler autour de :

  • la préservation des sites traversés
  • la valorisation de ces lieux tout en sensibilisant les participantes au respect
    des espaces naturels et de la biodiversité.
  • la sensibilisation des concurrentes sur la compatibilité entre pratique du sport et éco-citoyenneté
Village Départ : Saint Pée Sur Nivelle

9h00 à 11h30 : Vérifications Administratives

  • Arrivée sur SAINT PEE SUR NIVELLE
  • Prise des dossards
  • Vérifications  administratives
12H45 : Briefing de la course
13h30 : Départ du RAID

Epreuve Spéciale N°1

Epreuve Spéciale N°2

Epreuve SURPRISE

Epreuve Spéciale N°4

Arrivée et Installation sur le Bivouac

Quelques Précisions sur cette ½ journée du raid :

  • Elle se déroule exclusivement sur Saint pée sur Nivelle
  • 2 ravitaillements sont prévus pendant la course
  • Vos Effets personnels sont déposés au village départ et seront acheminés au bivouac directement.
Dimanche 19 Septembre 2021
8h00 : Petit Déjeuner
9h00: Briefing sur les épreuves de la matinée
9h30 : Départ du Raid

Epreuve Spéciale Surprise

12h00 : FIN Des Epreuves du RAID
12h30 : Remise des prix et Apéritif de clôture

LES EPREUVES

Le Raid DECOUVERTE CAP WOMEN, se déroule sur deux ½ Journées, du Samedi en début d’Après-Midi  au Dimanche midi, avec un parcours en itinérance de 35 km environ, comprenant une nuit

La manifestation s’articule autour de 4 disciplines phares : VTT, 1 autre activité Nautique (ou pas cette année ! Surprise ! ) et TRAIL le tout sur un parcours avec des passages en ORIENTATION comprenant des balises à localiser ou de la lecture de carte afin de trouver le meilleur itinéraire pour arriver aux points de contrôle obligatoires.

VTT

Etapes de 9 à 15km

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Activité Nautique ?

De 2 à 4km environ

Trail

4 à 10 km

Course d’orientation

De 8 à 15 km

Raid Nature Découverte MultiSports Cap Women

Activité surprise !

Nuit en camping ou bivouac en autonomie

affiche raid Cap Women 2021

DATES ET TARIFS

Edition 2021 – 18 et 19 Septembre 2021 : inscriptions disponibles le 30 Janvier 2021

Droits d’inscriptions : 175,00 € par personne, soit 350,00 € par équipe de 2

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